Ein ehrliches Interview mit der Künstlerin
In diesem Blogbeitrag gebe ich dir einen privaten Einblick in mein Leben und antworte auf häufige Fragen.
Frage: Warum hast du es dir zur Aufgabe gemacht, Ruhepole für deine Mitmenschen zu schaffen?
Ich erlebe bei mir selbst aber auch bei vielen meiner Freundinnen, dass der Alltag oft stressig ist:
Getaktet und voller Verpflichtungen.
Wir schmeißen den Haushalt, organisieren den Kindergeburtstag und wuppen dazu noch unseren Job.
Und dann wundern wir uns, warum wir völlig erschöpft sind.
Frauen, insbesondere Mütter, stellen sich oft hinten an.
Sie funktionieren.
Und kommen häufig zu kurz.
Im Alltagstrubel geht es nunmal oft unter, sich selbst ein paar Minuten Auszeit zu nehmen und einen Gang `runterzuschalten.
Dabei braucht jede noch so taffe “Familienmanagerin” ab und zu Ruhe und Entspannung.
Etwas Zeit für sich, um Kraft zu tanken.
Etwas me-time, um “innere Ruhe” zu bewahren - gerade wenn der Alltag fordernd ist!
Und genau dabei möchte ich mit meinen Bildern unterstützen!
2. Frage: Wie können deine Bilder dabei unterstützen, innere Ruhe zu bewahren?
Grundlage meiner abstrakten Malerei sind Naturszenen.
Viele Bilder erinnern durch Farben und Formen an Berge, Pflanzen oder Gewässer.
Sie ähneln der Natur.
Sie sind ausgewogen. Ruhig. Unaufgeregt.
Und wenn wir diesen Ruhepol als Bild und Emotion in unser Leben holen, dann ist es für uns deutlich einfacher,
diesen entspannten Zustand auch zu erreichen.
Zusätzlich haben die oxidierten Metalle in meinen Bildern symbolische Bedeutung.
Vielleicht hast du schon einmal ein türkisfarbenes Kirchendach gesehen?
Es war sicherlich aus Kupfer, die türkise Patina wird absichtlich nicht entfernt,
denn sie wirkt wie ein "Schutzmantel" für das Dach.
Patina schützt ein Edelmetall davor, porös zu werden.
Dank der Oxidation bleibt der Kern des Metalls glänzend und stabil.
Auch wir können uns selbst schützen und dafür sorgen, "innerlich glänzend und stabil" zu bleiben:
Nicht durch Oxidation sondern indem wir fürsorglich und achtsam mit uns selbst umgehen.
Meine Bilder erinnern dich symbolisch daran, achtsam zu bleiben und dir Auszeiten zu gönnen.
Und manchmal genügt vielleicht auch ein Blick auf das Werk, ein kurzes Innehalten und Durchatmen,
um das Gefühl der Ruhe und Entspannung in dir zu aktivieren.
3. Frage: Für wen ist deine Kunst gedacht?
Prinzipiell für jede Person, der ein Ruhepol in ihren Räumlichkeiten gut tut.
Widmen möchte ich meine Kunst aber allen Frauen, insbesondere den Müttern!
Denn ich habe gemerkt, dass gerade uns Müttern die Achtsamkeit, die uns in der Natur zur Ruhe kommen lässt, häufig im getakteten Alltag fehlt.
Dabei benötigen gerade Mamas Selbstfürsorge mehr denn je – um die Balance zu halten.
Denn nur dann haben sie auch genug Kraft, um alle Herausforderungen des Alltag gelassen zu meistern und für ihre Familie präsent zu sein.
Das gilt sowohl für mich als auch für alle anderen Mütter.
Und weil es mir wichtig ist, dass wir Frauen zusammenhalten und uns gegenseitig unterstützen, möchte ich -im Rahmen meiner Möglichkeiten - einen Beitrag leisten:
Deshalb schaffe ich Ruhepole, auch für dein Zuhause.
Naturruhe für den Raum.
Bilder, die dich daran erinnern, dir Pausen zu gönnen, um Kraft zu tanken und ausgeglichen zu bleiben.
4. Frage: Schaffst du es selbst, dir immer die Auszeiten zu nehmen, die du benötigst?
Immer sicherlich nicht. Aber ich bin sehr viel besser darin geworden.
Tatsächlich plane ich “me-time” inzwischen bewusst ein.
Sonst klappt das nicht richtig, denn es gibt einfach IMMER irgendwas zu tun!
Auch wenn die wichtigsten Dinge erledigt sind, so wartet doch immer noch irgendwo ein Korb Wäsche darauf, zusammengelegt zu werden, die Fenster sind “auf Kinderhöhe” verschmiert, u.s.w. It’s never ending. Wirklich fertig bin ich eigentlich NIE. Du kennst das! ;)
Wenn ich also nicht ab und zu bewusst die Pflichten ruhen lassen würde, hätte ich nie Zeit für mich.
Dann würde ich diese Zeit nicht finden, denn sie ist nicht “übrig”, sondern ich muss sie mir nehmen!
Das können Zeitfenster sein, wenn die Kinder schlafen oder während der halben Stunde Kinder-TV am Nachmittag.
Glücklicherweise gibt es auch Zeiträume, in denen mein Mann das "Familienmanagement" übernimmt.
Und da wir keine Großeltern in der Nähe haben, ist auch unsere Babysitterin goldwert - sie verschafft uns sogar ab und an etwas Zeit als Paar.
5. Frage: Wie sehen deine Auszeiten aus?
Es kommt darauf an..
Einerseits gönne ich mir zwischendurch spontan “Miniauszeiten”.
Dann, wenn ich sie benötige.
Oder wenn sich zufällig eine Gelegenheit bietet.
Zum Beispiel, wenn die Kinder gerade friedlich spielen.
Das können auch nur 5 Minuten sein.
Kurz die Füße hochlegen, innehalten und durchatmen.
Andererseits plane ich ganz bewusst und regelmäßig etwas längere me-time-Phasen ein.
Diese verbringe ich oft im Atelier.
Nur ich und die Farben.
Dabei vergesse ich alles um mich herum - mein persönliches "Abschalten pur"!
Und alle paar Monate ermöglicht mir mein Mann einen Tag, machmal sogar ein ganzes Wochenende mit Freundinnen.
Das fühlt sich an, wie ein Urlaub in mein früheres Leben - in die Zeit vor meinen Kindern.
Nicht falsch verstehen: Ich liebe meine Rabauken unendlich und finde mein Mama-Leben wunderbar!
Aber es ist trotzdem toll, kurzzeitig wieder so frei zu sein und mit meinen Mädels in aller Ruhe quatschen zu können!
Nach ein oder gar zwei Nächten außer Haus vermisse ich meine Familie dennoch immer schrecklich und freue mich dann sehr auf das Wiedersehen - trotz Chaos und Lärmpegel :)
6. Frage: Gibt es weitere Dinge, die dir im Alltag helfen, die Balance zu halten?
Ja! Insbesondere drei Dinge:
1. Ausreichend Schlaf!
Das gelingt leider nicht immer, da ich oft Dinge abarbeiten muss, wenn die Kinder im Bett liegen..
Aber ich versuche im Schnitt auf ein gesundes Schlafpensum zu kommen - zur Not mithilfe eines zusätzlichen “Powernaps” am Nachmittag ...
Die 30 Minuten “Sendung mit der Maus” sind goldwert! ;)
2. Einen Tee oder Kaffee in Ruhe trinken.
Und solange er heiß ist!
Häufig lesen wir dabei gemeinsam ganz kuschelig ein Kinderbuch - dann sind alle zufrieden.
Ein gemeinsamer Ruhemoment.
Tut uns allen gut! :)
3. Zeit in der Natur!
Ich finde draußen ändert sich einfach die gesamte Dynamik.
Meine Kinder sind entspannt und glücklich, wenn sie durch den Wald räubern dürfen, Hütten bauen und Blättersuppe kochen .
Oder Zuhause mit Wasser planschen, matschen und buddeln.
Und auch ich genieße sowohl Gartenarbeit als auch Ausflüge an der frischen Luft, die meinen Kopf frei pustet.
7. Frage: Hand aufs Herz: Woran musst du selbst als Mutter am meisten arbeiten?
Es gibt immer mal wieder wirklich anstrengende Tage (und Nächte).
Zeiten, in denen mich Kinder und Alltag an die Belastungsgrenze bringen.
Wenn ich unausgeglichen und müde bin, kommt es vor, dass ich in anstrengenden Situationen anders reagiere, als ich mir das wünschen würde.
Dabei können meine Kinder nichts dafür, wenn ich erschöpft bin - es ist das Gesamtpaket aus Job, Familienorganisation, Mental-Load, Haushalt und Care-Arbeit, das mich in die Erschöpfung treibt.
Und es ist normal, dass meine Kinder mich fordern, egal wie meine Woche bisher aussah.
Und das ist ok!
Es sind Kinder!
Wenn ich es in taffen Zeiten nicht schaffe, mich auch gut um mich selbst zu kümmern und mir deshalb die Balance fehlt - dann können meine Kinder nichts dafür.
Es ist deshalb nicht in Ordnung, wenn ich dann übertrieben streng reagiere oder gar laut werde.
Das tut mir auch immer sofort Leid.
Und es macht mich traurig.
Denn so möchte ich nicht sein!
Ich möchte meinen Kindern in jeder Situation geduldig und liebevoll begegnen.
Das schaffe ich aber nur, wenn ich in mir Ruhe.
Und um diesen Zustand zu erreichen, benötige ich gelegentliche Pausen!
Um die Akkus zu laden.
Und um die Balance zu halten.
Um die Frau und Mutter sein zu können, die ich sein will - und die meine Kinder verdient haben.
8. Frage: Meistens sind Mütter hauptverantwortlich für Haushalt & Care-Arbeit.
Sollte sich das deiner Meinung nach ändern?
Welche Aufteilung für die einzelne Familie die richtige ist, ist individuell verschieden.
Ich finde gut, wenn sich beide Elternteile BEWUSST für eine Vorgehensweise entscheiden - und diese dann auch umsetzen können.
Leider sind viele Paare jedoch nicht frei in dieser Entscheidung.
Beispielsweise weil sie traditionelle Rollenmuster verinnerlicht haben.
In unserer Gesellschaft wird noch immer von Frauen erwartet, die Aufgaben rund um Haushalt, Kinder und Alltagsorganisation mehr oder weniger alleine zu stemmen - und dafür auf berufliche Erfolge zu verzichten und sich selbst und die eigenen Bedürfnisse hinten anzustellen.
Diese Erwartungshaltung finde ich nicht richtig.
Und Teilzeit zugunsten von Care-Arbeit wird in der Arbeitswelt leider nicht wertgeschätzt.
Kaum eine Firma zieht Teilzeitmodelle für gehobene Positionen in Betracht. Als sei diese Option nicht zu realisieren.
Ich sehe, dass die Vereinbarkeit von Familie und Beruf noch immer schwierig ist.
Und dass das Frauenbild, das uns unsere Gesellschaft als erstrebenswert vermittelt (Kinder-Küche-Karriere und dabei immer lächeln) unerreichbar ist - und der Versuch, diesem Ideal zu entsprechen, viele Mütter in die völlige Erschöpfung treibt.
Ich sehe außerdem, dass die Gleichberechtigung häufig bei den Familienpflichten endet.
Deshalb würde ich mir wünschen, dass sich die grundsätzliche Haltung unserer Gesellschaft diesbezüglich ändert!
Damit es fair zugeht!
Damit keiner berufliche oder private Nachteile einbüßen muss oder sich am Ende gar selbst verliert.
Und damit tatsächlich jede Familie, jedes Paar ganz frei für sich entscheiden kann, wie es die verschiedenen Aufgaben, die anfallen, aufteilen möchte!
9. Welche Wirkung soll deine Kunst auf die Menschen haben?
Ich bin davon überzeugt, dass Dinge, die wir täglich um uns haben, beeinflussen, wie wir fühlen, denken und schließlich auch handeln.
Kunst im eigenen Zuhause hat die Macht, uns nicht nur daran zu erinnern, was wir wollen, sondern uns auch tatsächlich dabei zu unterstützen, dieses Ideal zu erreichen.
Meine Bilder sind Ruhepole, nach dem Vorbild der Natur.
Sie bringen dir die Ruhe der Natur in dein Zuhause und erinnern dich daran, achtsam und fürsorglich mit dir selbst umzugehen.